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RECETTE DE CREPES PANNEQUETS :
INGREDIENTS : pour 4 personnes : PREPARATION 30 mn cuisson 30 mn
- 250 gr de crevettes décortiquées
- 200 gr de carottes,
- 2 pommes,
- 2 oignons
- 8 feuilles de laitue
- 50 gr de farine
- 20 cl de lait
- 2 oeufs
- 25 gr de beurre
- 2 c à soupe de sauce de soja
- 1 pincée de gingembre enpoudre
- sel fin.
PROGRESSION :
- Mélangez la farine avec l’oeuf entier, le jaune du second oeuf et le lait. Salez. Réservez leblanc d’oeuf.
- Faites rfondre le beurre dans uen poele et faites y cuire 4 grandes crepes. RESERVEZ LES.
- pelez et râpez les oignons les carottes et les pommes.
- Faites rissoler les crevettes dans l’huile de tournesol chaude,pendant 1/2 minute, puis retrirez les et remplacez les par les oignons.
- Ajoutez ensuite les carottes et les pommes. Laissez cuire sur feu moyen pendant 4 minutes.
- Arrosez avec le xérés et la suce de soja. Laissez mijoter pendant 2 minutes. Incorporez el gingembre . Mélangez les crevettes à la préparation.
- Répartissez la farce sur les crepes, badigeonnez els bords avec le blanc d’oeuf, puis refermes les crêpes en paquets.
- Faites chauffer l’huile à 180 ° et faites frire chaque crepe pendant 2 minutes. Egouttez les sur du papier absorbant.
- lavez et épongez les fuilles de laitue, garnissez en 4 assiettes. Déposez les crêpes dessus. Servez aussitot avec une sauce aigre douce.
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